- Dit evenement is voorbij.
Mini Retreat
juli 29, 2023 @ 16:00 - juli 30, 2023 @ 16:00
In onze essentie zijn we allemaal positieve wezens en hebben we allemaal onze eigen kracht en purpose. Soms worden we afgeleid door de details in het leven en door onze beperkende gedachten. Het is een kunst op zich om ons te herinneren en gefocust te blijven op wie we zijn en wat we werkelijk willen en dat dan ook nog te doen.
In deze mini-retreat wordt je meegenomen in visualisaties en light- en soundhealing rituelen die je helpen herinneren wie je bent. Het is een oefening in het er laten zijn wat er is op het moment dat het zich aandient. De inzichten die je hier uit meeneemt helpen je in het dagelijks leven bewuster vanuit jezelf te handelen.
Wat gaan we doen?
We gaan de sauna in met meditatie visualisatie.
We werken we met adem oefeningen om onze mind te kalmeren.
Ik begeleid light- and sound healing rituelen met klankschalen, drums, stemvorken en stem.
Het fysieke lichaam is onze belangrijkste huis waar we 24/7 in wonen. We besteden aandacht aan ons immuunsysteem en hoe we het kunnen detoxen en onderhouden.
Aan het einde van de dag is de gelegenheid om lekker de sauna in te gaan of als je daar behoefte aan hebt 1 op 1 bespreken wat je tegen bent gekomen.
Meerdere keren komen we samen bij het vuur in de tuin om te pauzeren of elkaar rustig te leren kennen.
